臺南市 99學年度第 一 學期 瀛海國民中學 二年級   健體 領域 教學計畫表

 

 

一、本學期學習目標：

（一）了解菸、酒、檳榔及成癮物質對人體的危害，明白使用成癮物品所帶來的後果，並且學會拒絕技巧。

（二）認識及預防臺灣常見的傳染病。

（三）了解空氣汙染的來源、危害及防治方法。

（四）了解垃圾汙染的嚴重性及垃圾汙染的防制方法，並了解垃圾的處理方式，養成珍惜資源、愛護地球的生活習慣。

（五）了解急救的目的、意義及急救之方式，並學會選擇適合自己的防晒用品，做好基本的自我保護。進而學習心肺復甦術之急救技術，以備不時之需。

（六）認識跳遠的來源以及動作要領，學習如何於日常生活中，訓練自身下肢力量。並利用各種活動練習，加強自己立定跳遠和急行跳遠的能力。

（七）明瞭營養素和運動間之關係，並了解於運動前、中、後所應該攝取的飲食，使運動表現發揮最大效果。

（八）熟練籃板球的要領與方式。

（九）學會排球發球之正確方式，並結合之前的基本動作技能，展開班級中的排球比賽。

（十）了解桌球發不旋長球與下旋球之動作要領。

（十一）了解羽球運動之形式及發球、擊球的動作要領。

（十二）明瞭兩性交往的形式與原則，並注意參與活動時的自身安全。

（十三）了解性行為的定義，建立正確的「性」觀念，了解婚前性行為對身心造成的影響，及可能導致的後果，進而學會珍惜生命、尊重生命。

（十四）了解休閒運動的重要性，鼓勵學生培養良好的休閒運動，以利身心發展，進而學習飛盤的動作技能，使休閒運動的選擇項目更為豐富。

二、各單元內涵分析：

週次

實施日期

能力指標

對應能力指標

單元名稱

單元學習目標

重大議題

節數

評量方式或備註

第一週

8/30

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9/3

5-3-4演練拒絕菸、酒、檳榔、成癮藥物的有效策略並實踐於日常生活中。

第一篇健康無負擔

第1章拒絕誘惑

1.了解菸、酒、檳榔及成癮物品對人體及社會的影響，避免因一時的好奇而犯下錯誤的第一步，造成終生的悔恨。
2.學習如何正確且有效的拒絕他人不當的邀約（例如：吸菸、飲酒、嚼檳榔及服用成癮物品等），不要讓年輕的生命蒙上陰影。

【環境教育】4-3-4能運用科學方法研究解決環境問題的可行策略。
【環境教育】5-3-2具有參與地區性和國際性環境議題調查、研究與解決問題的經驗。
【人權教育】2-3-1了解人身自由權並具有自我保護的知能。

3

1.問答：能具體說出吸菸對健康的影響。
2.觀察：活動進行時能清楚表達自己的看法。
3.問答：能具體說出喝酒、嚼檳榔、對健康的影響。
4.觀察：用心蒐集相關資料。

第二週

9/6

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9/10

7-3-1運用健康促進與疾病預防的策略，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。

第一篇健康無負擔

第2章遠離傳染病

1.了解傳染病對我們的影響，並認識傳染病的發生原因，進而學習傳染病的預防方法。
2.認識臺灣常見的傳染病，並了解相關的預防方式。

【人權教育】2-3-1了解人身自由權並具有自我保護的知能。
【人權教育】2-4-2認識各種人權與日常生活的關係。

3

1.問答：能夠說出構成傳染病的三要素。
2.觀察：能踴躍發表自己想法。
3.問答：能清楚表達管制傳染途徑的方法。
4.觀察：用心完成傳染病大搜尋。
5.自評：在日常生活中確實做到增強抵抗力的方法。
6.觀察：能尋求正確的醫療途徑治療疾病。
7.問答：能說出預防登革熱及結核病的方法。
8.自評：確實做到預防登革熱的傳染。
9.問答：能說出預防肺結核、病毒性肝炎的方法。
10.自評：確實做到預防肺結核和各種病毒性肝炎傳染的方法。

第三週

9/13

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9/17

7-3-4分析人類行為如何改變全球環境，並探討環境改變對人類健康的影響。
7-3-5提出個人、社區及組織機構為建造更健康的環境所擬定的行動方案與法規。

第一篇健康無負擔

第3章維護生活環境

1.了解何謂空氣汙染，並明瞭空氣汙染指標（PSI）所代表之意義，進而做到空氣汙染的防制工作，維護良好之空氣品質從自身做起。
2.了解資源回收之意義及一般之處理方式，建立資源回收的概念，進而達到垃圾減量的目標，創造一個美麗、低汙染的生活環境。

【環境教育】3-3-1瞭解人與環境互動互依關係，建立積極的環境態度與環境倫理。
【環境教育】3-3-2學習關懷弱勢團體及其生活環境。

3

1.觀察：從發言中發現學生對於空氣汙染成因的了解程度。
2.實作：記錄並分析空氣汙染事件，勾選自己已做到之環保行為。
3.觀察：讓學生踴躍發言，並從中了解學生對垃圾問題的體認。
4.實作：能清楚說出戲劇中浪費資源、製造垃圾之處。
5.問答：能具體說明正確處理垃圾方法。
6.觀察：確實於日常生活中，做到垃圾減量。

第四週

9/20

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9/24

5-3-3規劃並演練緊急情境的處理與救護的策略和行動。

第二篇運動安全

第1章安全急先鋒

1.藉由教師說明使學生了解急救之目的及原則，且說明遇到暈倒與晒傷情況時，可以正確使用之急救技巧，妥善處理傷患傷勢。
2.教師說明心肺復甦術之使用時機及技巧，並藉由安妮假人的操作，使學生實際演練心肺腹甦術的動作要領，強化自身之急救技術。

【環境教育】5-3-4能與同僚組成團隊採民主自治程序進行學習與規劃解決環境議題。

3

1.問答：用心表達急救原則。
2.觀察：根據學生對於急救問題之回答，來判斷其觀念是否正確根據學生對於急救案例之處理情形，了解學生之急救技能。
3.觀察：學生踴躍發表對於心肺復甦術之看法和經驗。
4.實作：學生練習心肺復甦術時的用心程度。
5.觀察：學生在練習心肺復甦術，用心接受老師與同學的指正。

第五週

9/27

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10/1

3-3-2評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。
4-3-3計畫及執行個人增進體適能表現的活動。
5-3-5重視並能積極促進運動安全。

第二篇運動安全

第2章安全躍動∼跳遠

1.認識跳遠的來源，以及從事活動時應該知道的安全事項。
2.了解立定跳遠的動作流程是經由「預備動作→起跳動作→空中動作→落地動作」等組合而成，並學習如何於日常生活中，訓練自身下肢力量。

【環境教育】5-3-4能與同僚組成團隊採民主自治程序進行學習與規劃解決環境議題。

3

1.問答：能夠正確的說出答案。
2.觀察：是否能夠熱烈的參與討論。
3.問答：能夠正確的說出答案。
4.觀察：是否能夠熱烈的參與討論。
5.實作：能夠正確的量出適合自己的助跑距離與目標點。
6.實作：能夠正確的做出起跳的動作要領。

第六週

10/4

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10/8

3-3-2評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。
4-3-3計畫及執行個人增進體適能表現的活動。
5-3-5重視並能積極促進運動安全。

第二篇運動安全

第2章安全躍動∼跳遠

了解急行跳遠的動作流程是經由「助跑動作→起跳動作→空中動作→落地動作」等組合而成，並藉由練習增加跳遠能力。

【環境教育】5-3-4能與同僚組成團隊採民主自治程序進行學習與規劃解決環境議題。

3

1.問答：能夠表達說出其經驗與認知。
2.實作：能做出正確的姿勢。
3.觀察：是否能夠熱烈的參與討論。

第七週

10/11

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10/15

2-3-1設計、執行並評估個人的飲食內容，以符合成長和身體活動的營養需求。
2-3-2指出需要特殊營養照顧的時期或疾病，並提出預防的策略。
3-3-1計畫並發展特殊性專項運動技能。
3-3-3在個人和團體比賽中運用戰術戰略。
4-3-5培養欣賞運動美感與分析比賽的能力。
5-3-5重視並能積極促進運動安全。

第三篇運動世界（第一次段考）

第1章運動與飲食

第2章攻守俱佳∼籃球

1.說明參與運動的飲食原則。
2.讓學生知道運動前、中、後要攝取何種食物，才能使運動發揮最大效果。
3.說明參與運動應避免的飲食。
4.複習之前學習的上籃動作，並且藉此進行暖身活動。

【人權教育】2-4-2認識各種人權與日常生活的關係。
【生涯發展教育】1-3-1探索自我的興趣、性向、價值觀及人格特質。

3

1.問答：能說出平日所吃的食物中含有何種的營養素。
2.觀察：踴躍表達營養對運動的影響。
3.自評：能確實做到運動前避免食用油炸類食物。
4.自評：能確實做到運動前避免食用油炸類食物。
5.問答：能說出自己食物的攝取對運動時的影響
6.發表：請同學自行舉手發表。
7.觀察：是否能認真複習上籃動作。

第八週

10/18

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10/22

3-3-1計畫並發展特殊性專項運動技能。
3-3-3在個人和團體比賽中運用戰術戰略。
4-3-5培養欣賞運動美感與分析比賽的能力。
5-3-5重視並能積極促進運動安全。

第三篇運動世界

第2章團隊合作∼籃球

1.認識什麼是「籃板球」並學習如何搶「籃板球」。
2.認識標準籃球場，並思考籃球場的安全問題。
3.認識籃球比賽中，每個球員的戰術位置，並了解各位置的職責劃分。

【生涯發展教育】1-3-1探索自我的興趣、性向、價值觀及人格特質。

3

1.發表：請同學自行舉手發表。
2.觀察：是否能認真練習雙手抓籃板球之動作。
3.觀察：是否能認真參與活動。
4.發表：請同學自行舉手發表。
5.觀察：是否能認真練習單手投籃之動作。
6.觀察：是否能認真參與活動。

第九週

10/25

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10/29

1-3-1了解個體成長與動作發展的關係，藉以發展運動潛能。
3-3-4在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。
5-3-5重視並能積極促進運動安全。

第三篇運動世界

第3章砰然一擊∼排球

1.能做出一手拋球，另一手擊球的動作，或是能做出單手拋球，同一手單手擊球的動作。
2.熟練低手發球及高手發球的動作要領，並了解排球發球之簡易規則。

【生涯發展教育】1-3-1探索自我的興趣、性向、價值觀及人格特質。

3

1.觀察：是否能快樂參與活動。
2.觀察：是否認真參與活動。
3.觀察：是否能認真參與活動。
4.觀察：是否依照動作要領練習。
5.觀察：是否能認真參與活動。
6.觀察：是否依照動作要領練習。

第十週

11/1

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11/5

1-3-1了解個體成長與動作發展的關係，藉以發展運動潛能。
3-3-4在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。
5-3-5重視並能積極促進運動安全。

第三篇運動世界

第3章砰然一擊∼排球

將傳接球及發球動作結合，並進行班級的排球比賽，了解學生之學習狀況。

【生涯發展教育】1-3-1探索自我的興趣、性向、價值觀及人格特質。

3

1.觀察：是否能認真參與活動。
2.觀察：是否能有團隊默契。
3.提問：比賽中如何判決比數。

第十一週

11/8

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11/12

3-3-1計畫並發展特殊性專項運動技能。
3-3-2評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。
4-3-2選擇提升休閒活動參與的方法，並執行個人終身運動計畫。
7-3-3選擇適切的運動資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。

第三篇運動世界

第4章神奇魔力∼桌球

1.了解桌球運動，實際體會控制要領，並明瞭運動資訊的蒐集方式。
2.熟練正、反手發不旋長球之動作要領。
3.熟練正、反手發下旋球之動作要領，並進行分組比賽。

【家政教育】3-4-1運用食衣住行育樂等相關知能，肯定自我與表現自我。

3

1.問答：能介紹桌球運動的特色。
2.觀察：參與活動時的用心程度。

第十二週

11/15

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11/19

3-3-1計畫並發展特殊性專項運動技能。
3-3-2評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。
4-3-2選擇提升休閒活動參與的方法，並執行個人終身運動計畫。
7-3-3選擇適切的運動資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。

第三篇運動世界

第4章神奇魔力∼桌球

1.了解桌球運動，實際體會控制要領，並明瞭運動資訊的蒐集方式。
2.熟練正、反手發不旋長球之動作要領。
3.熟練正、反手發下旋球之動作要領，並進行分組比賽。

【家政教育】3-4-1運用食衣住行育樂等相關知能，肯定自我與表現自我。

3

1.發表：說出反手發不旋長球的動作要領。
2.觀察：能正確的完成反手發不旋長球的動作要領。
3.實作：能依動作要領做出反手發不旋長球的動作。

第十三週

11/22

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11/26

3-3-1計畫並發展特殊性專項運動技能。
3-3-2評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。
3-3-3在個人和團體比賽中運用戰術戰略。
4-3-2選擇提升休閒活動參與的方法，並執行個人終身運動計畫。
6-3-2肯定家庭教育及社會支持的價值，願意建立正向而良好的人際關係。
7-3-3選擇適切的運動資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。

第三篇運動世界

第4章神奇魔力∼桌球

1.了解桌球運動，實際體會控制要領，並明瞭運動資訊的蒐集方式。
2.熟練正、反手發不旋長球之動作要領。
3.熟練正、反手發下旋球之動作要領，並進行分組比賽。

【家政教育】3-4-1運用食衣住行育樂等相關知能，肯定自我與表現自我。

3

1.發表：說出反手發下旋球的動作要領。
2.觀察：能正確的完成反手發下旋球的動作要領。
3.實作：能依動作要領做出反手發下旋球的動作。

第十四週

11/29

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12/3

3-3-2評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。
3-3-3在個人和團體比賽中運用戰術戰略。
6-3-2肯定家庭教育及社會支持的價值，願意建立正向而良好的人際關係。

第三篇運動世界（第二次段考）

第5章老少咸宜∼羽球

1.了解羽球運動源由，並認識羽球比賽之方式、特性。
2.了解發球動作之目標，熟練發高遠球之動作要領。
3.能學會判斷何時使用何種基本擊球法，並熟練高手擊球、側手擊球、低手擊球之動作要領。
4.舉行班級的雙打比賽，使同學於競爭激烈的情況下，與隊友合作無間。並藉由比賽的過程中，加深同學對於發球規則的認識。

【家政教育】4-3-5參與家庭活動、家庭共學，增進家人感情。

3

1.觀察：是否能夠熱烈的參與討論。
2.實作：能夠成功發出有效球。
3.問答：能具體說出發球應遵守的規則。

第十五週

12/6

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12/10

3-3-2評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。
3-3-3在個人和團體比賽中運用戰術戰略。
6-3-2肯定家庭教育及社會支持的價值，願意建立正向而良好的人際關係。

第三篇運動世界

第5章老少咸宜∼羽球

1.了解羽球運動源由，並認識羽球比賽之方式、特性。
2.了解發球動作之目標，熟練發高遠球之動作要領。
3.能學會判斷何時使用何種基本擊球法，並熟練高手擊球、側手擊球、低手擊球之動作要領。
4.舉行班級的雙打比賽，使同學於競爭激烈的情況下，與隊友合作無間。並藉由比賽的過程中，加深同學對於發球規則的認識。

【家政教育】4-3-5參與家庭活動、家庭共學，增進家人感情。

3

1.觀察：是否能夠熱烈的參與討論。
2.實作：能夠完成高手、側手擊球之動作。
3問答：能具體說出高手、側手擊球時應遵守的規則。
4.觀察：能夠成功發出有效球。
5.問答：能知道高手擊球的最佳擊球點，並了解「可伸到」的概念。

第十六週

12/13

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12/17

3-3-2評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。
3-3-3在個人和團體比賽中運用戰術戰略。
6-3-2肯定家庭教育及社會支持的價值，願意建立正向而良好的人際關係。

第三篇運動世界

第5章老少咸宜∼羽球

1.了解羽球運動源由，並認識羽球比賽之方式、特性。
2.了解發球動作之目標，熟練發高遠球之動作要領。
3.能學會判斷何時使用何種基本擊球法，並熟練高手擊球、側手擊球、低手擊球之動作要領。
4.舉行班級的雙打比賽，使同學於競爭激烈的情況下，與隊友合作無間。並藉由比賽的過程中，加深同學對於發球規則的認識。

【家政教育】4-3-5參與家庭活動、家庭共學，增進家人感情。

3

1.自評：配合課本活動實施。
2.觀察：是否能夠透過合作，追求極致的運動表現。

第十七週

12/20

|

12/24

1-3-3運用性與性別概念，分析個人與群體在工作、娛樂、人際關係及家庭生活等方面的行為。
1-3-4解釋社會對性與愛的行為之規範及其影響。

第四篇情誼可貴

第1章友情序曲

1.經由教師說明，明瞭兩性交往的不同階段與原則，並學習在參與活動時尊重他人的選擇，並注意兩性相處時的自身安全。
2.了解性是愛的延伸，也是一種責任，使學生了解理想的兩性結合，需經歷各個不同的階段，並參與各項健全的活動作為交往的橋梁。

【性別平等教育】1-4-3培養多元文化觀點，學習兩性良性互動。
【性別平等教育】3-4-12運用多元思考，解決性別的相關問題。

3

1.問答：能正確說出兩性交往的形式。
2.觀察：能熱烈參與課程活動。
3.問答：能清楚說出與異性交往時須注意的事項。
4.觀察：是否能熱烈參與表演。
5.觀察：能熱烈參與角色扮演，及「故事接龍」活動的討論。
6.問答：能說出選擇終身伴侶時，需考量的因素。

第十八週

12/27

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12/31

1-3-2蒐集生長、發展資料來提昇個人體能與健康。
1-3-3運用性與性別概念，分析個人與群體在工作、娛樂、人際關係及家庭生活等方面的行為。
1-3-4解釋社會對性與愛的行為之規範及其影響。

第四篇情誼可貴

第1章友情序曲第2章兩性圓舞曲

1.經由教師說明，了解性行為的定義，建立正確的「性」觀念，並明瞭婚前性行為對身心造成的影響，和可能導致的後果，同時了解自己有拒絕婚前性行為的權利，並謹記拒絕的原則，保護自身安全。
2.藉由課程內容使學生了解青少年懷孕可能導致的不良後果，體會到生命的可貴，進而珍惜生命、尊重生命。

【性別平等教育】3-4-11主動探究兩性平等相關議題﹙例如：約會強暴、人身安全、性取向、安全性行為等﹚。
【性別平等教育】3-4-12運用多元思考，解決性別的相關問題。

3

1.問答：能說出性行為的廣義及狹義的定義。
2.觀察：能踴躍發表看法，且熱烈參與討論，及獨立思考解決問題。
3.問答：能說出未婚懷孕所造成的傷害。
4.實作：用心參與表演。
5.觀察：能獨立思考並體會生命的可貴。
6.問答：能說出未婚懷孕所造成的傷害。
7.實作：認真的以身體的動作來扮演一顆種子。

第十九週

1/3

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1/7

3-3-4在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。
4-3-1了解運動參與在個人、社會及文化層面的意義。
7-3-3選擇適切的運動資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。

第四篇情誼可貴

第3章友誼的橋梁∼飛盤

1.使學生了解養成休閒活動的重要性，進而讓學生熟練飛盤運動的動作技能。
2.讓學生知道不同的接盤法與使用時機，並透過教學活動，讓學生了解休閒習慣養成的重要性，並提醒學生可藉由休閒活動來促進情感的交流。

【生涯發展教育】1-3-1探索自我的興趣、性向、價值觀及人格特質。

3

1.問答：能說出休閒活動的重要性。
2.實作：能依動作要領做出飛盤的投擲動作。

第二十週

1/10

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1/14

3-3-4在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。
4-3-1了解運動參與在個人、社會及文化層面的意義。
7-3-3選擇適切的運動資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。

第四篇情誼可貴

第3章友誼的橋梁∼飛盤

1.使學生了解養成休閒活動的重要性，進而讓學生熟練飛盤運動的動作技能。
2.讓學生知道不同的接盤法與使用時機，並透過教學活動，讓學生了解休閒習慣養成的重要性，並提醒學生可藉由休閒活動來促進情感的交流。

【生涯發展教育】1-3-1探索自我的興趣、性向、價值觀及人格特質。

3

1.問答：能說出接盤的方法及使用時機。
2.實作：能依動作要領做出接盤的動作。

第二十一週

1/17

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1/21

3-3-4在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。
4-3-1了解運動參與在個人、社會及文化層面的意義。
7-3-3選擇適切的運動資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。

第四篇情誼可貴（第三次段考）

第3章友誼的橋梁∼飛盤

1.使學生了解養成休閒活動的重要性，進而讓學生熟練飛盤運動的動作技能。
2.讓學生知道不同的接盤法與使用時機，並透過教學活動，讓學生了解休閒習慣養成的重要性，並提醒學生可藉由休閒活動來促進情感的交流。

【生涯發展教育】1-3-1探索自我的興趣、性向、價值觀及人格特質。

3

1.問答：能說出接盤的方法及使用時機。
2.實作：能依動作要領做出接盤的動作。